КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
ТЕОРИЯ ПРИВЯЗАННОСТИ ДЖОНА БОУЛБИ
Теория привязанности объясняет, как у людей с детства формируются прочные эмоциональные связи с ключевыми для них людьми, которые помогают справляться со стрессом, страхом и неопределённостью. Эти связи обеспечивают комфорт и безопасность, формируют наше представление о себе и других и влияют на наши отношения на протяжении всей жизни.
САМЫЙ ОБЩИЙ ВЗГЛЯД
Теория привязанности — одна из самых влиятельных теорий социально-эмоционального развития человека в мире. Она широко используется врачами, педагогами, специалистами по защите детей и родителями.
Она представляет собой комплексную систему для интерпретации поведения детей, особенно тех, кто столкнулся с трудностями в отношениях.
Этот метод применялся в различных сферах, включая социальную работу, клиническую практику, патронаж, обучение приемных родителей, педагогику для родителей, судебную медицину и повышение квалификации учителей.
Эта теория объединяет несколько дисциплин, в том числе психоанализ, этологию, когнитивную психологию и эволюционную биологию, и рассматривает фундаментальные аспекты эмоциональной и социальной динамики человека.
В лучшем случае исследования в области привязанности могут дать специалистам ценные идеи о том, как понять качество отношений между ребёнком и опекуном, особенно когда ребёнок испытывает стресс, и как улучшить отношения в семье.
КАК ВОЗНИКЛА ТЕОРИЯ ПРИВЯЗАННОСТИ
Теория привязанности в психологии уходит корнями в новаторскую работу Джона Боулби (1958).
В 1930-х годах Боулби работал психиатром в детской реабилитационной клинике в Лондоне и лечил множество детей с эмоциональными проблемами.
Его опыт показал, насколько важны отношения ребёнка с матерью для его социального, эмоционального и когнитивного развития.
Это помогло ему понять связь между ранней разлукой с матерью и последующей дезадаптацией, что привело его к разработке теории привязанности.
Исторически теория привязанности представляла собой значительный отход от более ранних психологических концепций, в частности фрейдистских и бихевиористских теорий.
До того как Боулби внёс свой вклад, эти подходы в основном объясняли привязанность через кормление — идея, широко известная как теория любви к еде.
Боулби оспорил эту точку зрения, продемонстрировав, что привязанность возникает в первую очередь из-за потребности ребёнка в комфорте и безопасности, а не просто из-за физической потребности в пище.
Его наблюдения показали, что дети испытывают сильную тревогу при разлуке с родителями, даже если их физические потребности удовлетворены.
Привязанность не возникает случайно. Её основная цель — обеспечить выживание уязвимого младенца, для чего требуется постоянное присутствие опекуна (Боулби, 1973, 1980).
С этой точки зрения привязанность предстаёт как эволюционная концепция. Стремление к близости характерно для всех культур (Van Ijzendoorn & Sagi-Schwartz, 2008).
Боулби (1988) утверждал, что стремление к близости возникает из-за взаимосвязанных поведенческих систем, которые в совокупности формируют поведение. К ним относятся системы привязанности, заботы и исследования.
КЛЮЧЕВЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ТЕОРИИ ПРИВЯЗАННОСТИ
- Эволюционная теория привязанности Боулби предполагает, что дети приходят в этот мир с биологической предрасположенностью к формированию привязанности к другим людям, поскольку это помогает им выжить.
- Боулби утверждал, что у ребёнка формируется множество привязанностей, но одна из них качественно отличается от остальных. Он назвал её первичной привязанностью, монотропией.
- Боулби предполагает, что существует критический период для формирования привязанности (2,5 года). Если привязанность не сформировалась в этот период, то она может не сформироваться вообще. Позже Боулби предположил, что сенситивный период длится до 5 лет.
- Гипотеза Боулби о материнской депривации предполагает, что постоянные нарушения привязанности между младенцем и основным опекуном могут привести к долгосрочным когнитивным, социальным и эмоциональным проблемам у ребёнка.
- Согласно теории Боулби, внутренняя рабочая модель — это когнитивная структура, состоящая из ментальных представлений о мире, себе и других людях и основанная на отношениях с основным опекуном.
- Это становится прототипом для всех будущих социальных отношений и позволяет людям прогнозировать, контролировать и манипулировать взаимодействием с другими.
"НАДЕЖНАЯ БАЗА" И "БЕЗОПАСНАЯ ГАВАНЬ"
НАДЕЖНАЯ БАЗА
Надежная база — это одновременно и роль, которую играет опекун (или объект привязанности), и внутреннее чувство безопасности, которое испытывает ребенок.
Этот термин подчёркивает, что опекун обеспечивает ребёнку эмоциональное чувство безопасности, которое позволяет ему исследовать окружающий мир.
По сути, ребёнок с надёжной привязанностью воспринимает своего опекуна как источник безопасности. Он уверен, что в случае опасности или стресса может вернуться к опекуну за утешением и поддержкой.
Как это работает:
- Когда опекун постоянно реагирует на потребности ребёнка и чутко относится к ним, у ребёнка формируется чувство доверия и безопасности.
- Эта уверенность позволяет ребёнку выходить на улицу и исследовать окружающий мир, зная, что он может вернуться в безопасное место.
- Присутствие опекуна служит «безопасной базой», способствующей развитию самостоятельности и уверенности ребёнка.
- Когда ребёнок начинает выходить на улицу, опекун внимательно следит за ним и проявляет эмпатию.
- Возвращение к знакомой, успокаивающей фигуре восстанавливает эмоциональное равновесие ребёнка, поэтому с каждым циклом исследования ребёнок становится всё увереннее и чувствует себя всё более самостоятельным.
За пределами младенчества: подростковый возраст и зрелость
- Подростковый возраст: хотя подростки всё больше стремятся к общению со сверстниками и независимости, надёжная поддержка со стороны родителей или наставников по-прежнему имеет для них решающее значение. Им важно знать, что они могут обратиться за помощью или советом в принятии важных решений или в преодолении эмоциональных трудностей.
- Отношения между взрослыми людьми: романтические партнёры часто выступают в роли надёжной базы друг для друга, оказывая эмоциональную и практическую поддержку, которая помогает каждому из них справляться с жизненными трудностями.
- Клинические или терапевтические условия: терапевты, выступающие в роли временных объектов привязанности, могут обеспечить стабильное, чуткое присутствие — по сути, надёжную базу, — что позволяет клиентам исследовать болезненные воспоминания или эмоции и постепенно перестраивать свои внутренние рабочие модели.
По сути, безопасная база — это основа надёжной привязанности, которая позволяет детям уверенно исследовать мир и учиться.
БЕЗОПАСНАЯ ГАВАНЬ
Безопасная гавань — это роль объекта привязанности, который обеспечивает комфорт, уверенность и защиту, когда ребёнок испытывает стресс, страх или угрозу.
Речь идёт о том, что опекун может стать источником утешения в трудную минуту.
Как это работает:
- Стремление к близости: младенец естественным образом прижимается к тому, кто за ним ухаживает, когда чувствует неуверенность или страх. Такая близость снижает уровень гормонов стресса, укрепляя роль того, кто за ним ухаживает, как надёжного защитника.
- Социальная сигнализация: плач, улыбка и цепляние за одежду — это формы социального поведения, которые привлекают внимание опекуна. Внимательные опекуны правильно интерпретируют эти сигналы, быстро реагируют и тем самым укрепляют доверие ребёнка.
- Восстановление эмоциональной безопасности: как только ребёнок перестаёт испытывать стресс, он может снова взаимодействовать с окружающей средой. Со временем последовательные поддерживающие реакции становятся привычными, помогая ребёнку сформировать устойчивое убеждение в том, что «я в безопасности и достоин заботы».
В книге мы пройдем вместе с ребенком и его родителями через все детство: от рождения до взрослости. Мы построим «дорожную карту» взросления и рассмотрим роль привязанности в этом процессе. Конечно, развитие ребенка многопланово, меняются и развиваются его тело, его интеллект и способности, но мы сосредоточимся только на одной линии: его отношениях со «своими» взрослыми, тем, как они, с одной стороны, зависят от развития всего остального, с другой – влияют на это развитие. Каждая глава книжки – это очередной этап детства. Каждый этап – это новые задачи возраста, новые потребности ребенка, новые возможности, но и новые риски, если потребности не будут удовлетворены. Мы постараемся понять логику: как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность.